¿Estás buscando formas fáciles y rápidas de agregar más nutrientes a la dieta de tu familia o a la tuya? ¡Pues hoy es tu día de suerte! En La Herradura, tenemos 5 recetas de snacks saludables a base de semillas y granos que tus hijos ¡y tú! van a amarán. Barritas de avena, quinoa y […]
Snacks saludables y sus beneficios Leer más »
¿Estás lista para decir adiós a los almuerzos aburridos y darle un giro divertido y saludable a tu rutina? Nuestras recetas fáciles y rápidas te ayudarán a llevar una alimentación equilibrada a tu familia sin sacrificar el sabor. ¡Prepárate para convertirte en la reina de los almuerzos! Barritas de avena y frutas secas Ingredientes: 2
Lunches saludables para tus hijos ¡fácil y rápido! Leer más »
¿Cansad@ de comprar leches vegetales caras en el super? ¡Prepáralas tú mism@ en casa! Es súper fácil y puedes elegir los ingredientes que más te gusten y hasta la intensidad del sabor o consistencia de la leche; además de ser mucho más saludables que las procesadas, ya sabes… por el azúcar y porque estás desaprovechando
¡Leches vegetales en un dos por tres! Leer más »
En esta ocasión, nos sumergimos en el fascinante mundo de la leche dorada, una bebida llena de propiedades nutritivas y beneficios para la salud. Después de leer esta nota amarás este elixir dorado. ¿Qué es la Leche Dorada? La leche dorada, también conocida como “Golden Milk” o “Leche de cúrcuma”, es una bebida tradicional de
¿Qué es la leche dorada y cuáles son sus beneficios? Leer más »
Si estás buscando alternativas económicas para cocinar en casa y además fáciles, en este blog encontrarás 3 alternativas que te sacarán de apuros, así que guarda estas deliciosas recetas y sorprende a tu familia… Tinga de col ¿Cuántas personas hemos pensado que las recetas veganas son más caras que las convencionales? Pues esta ocasión desmentimos
Recetas fáciles y económicas Leer más »
La linaza es un alimento rico en fibra que se utiliza como complemento dietético en caso de estreñimiento. Ahora bien, es importante saber que este no es el único tipo de beneficio que puede brindar. Se utiliza bastante en la cocina para la preparación de sabrosos platillos y postres, pero tiene bastantes propiedades beneficiosas para
Beneficios de la linaza para el cabello | La Herradura Leer más »
El piloncillo es un endulzante artesanal básico de la gastronomía mexicana. También se le conoce como panela y panocha, y se puede usar de la misma manera que se usan otros tipos de endulzantes e ingredientes para platos fuertes o postres. Para cocinar con este producto se puede cortar en pedazos con el uso de
Prepara esta deliciosa receta de piloncillo con pollo para tu familia | La Herradura Leer más »
Los frutos secos son alimentos con un contenido nutricional muy completo. Durante el embarazo es muy recomendable tomar un puñado diario, ya que ayudan a prevenir posibles déficits en el desarrollo del bebé. Los resultados de una investigación en España mostraron que las mamás que comieron más de este nutritivo alimento durante el primer trimestre
¿Cuáles son los frutos secos más recomendados en el embarazo? | La Herradura Leer más »
La linaza es una de las semillas con más beneficios para el organismo. De estas se extraen dos productos: el aceite y la harina. Tanto el aceite como la harina proporcionan ácidos grasos necesarios que el cuerpo necesita. Si quieres aprender a comerlas, sigue leyendo para descubrir recetas deliciosas y fáciles de preparar en casa.
3 increíbles recetas con linaza | Agrégalas a tu dieta | La Herradura Leer más »
Las semillas de lino, también conocidas como linaza, provienen de una planta de la familia de las liliáceas. Con esta semilla se suele producir harina y aceite, aunque también se utiliza directamente para propósitos alimenticios y estéticos. Estas semillas tienen un contenido nutricional fantástico, lo que ayuda a la protección del sistema cardiovascular. Sigue leyendo
Linaza: ¿qué es y para qué sirve? Leer más »
El bacalao noruego es un platillo saludable y delicioso. Su carne blanca y escamosa es rica en proteínas, omega-3 y nutrientes esenciales que lo convierten en una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a la carne durante la Cuaresma. Es bien sabido que la Cuaresma es un tiempo en el que muchas
Bacalao Noruego | Prueba sus Beneficios durante la Cuaresma Leer más »
La Cuaresma es una época del año en la que muchas personas buscan renovarse y reflexionar sobre sus hábitos alimenticios. Si eres un amante del camarón, el camarón molido es una opción perfecta para incluir en tus platillos de Cuaresma. Gracias a su sabor intenso y su textura suave, este ingrediente es muy versátil y
2 Platos con Camarón Molido que debes probar en esta Cuaresma Leer más »
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