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FRUTOS SECOS

¿Sabías que los frutos secos ayudan a combatir la anemia?

Teniendo en cuenta que la anemia es una afección muy relacionada con los hábitos nutricionales, ¿qué influencia pueden tener los frutos secos sobre esta? Básicamente son una importante fuente de energía, son claves para mantener una buena salud cardiovascular y aportan hierro. ¡Descubre qué otros beneficios aportan para combatir la anemia y tener una vida […]

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5 frutos secos que te ayudarán a adelgazar | La Herradura

Los frutos secos aportan una cantidad calórica bastante alta, pues la mayoría de ellos suelen contar con entre 500-600 kilocalorías por cada 100 gramos. Estas se consideran como grasas buenas y son ideales para cualquier comida del día.  Uno de los aspectos más llamativos de este delicioso producto es que muchas personas lo consumen porque

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¡Mejora tu dieta y tu salud con los frutos secos de La Herradura!

Los frutos secos son alimentos con grandes propiedades energéticas. Aportan una gran cantidad de grasas, proteínas, minerales y vitaminas. Su composición es 50 % de agua, lo que lo hace un fruto muy nutritivo. Por lo general, se le considera como snack, aunque también se puede agregar a ensaladas, batidos y platillos como salsas o

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¿Sabías que las Aceitunas Previenen Enfermedades? ¡Descúbrelo!

Los beneficios de comer aceitunas son bastante amplios, pues ayudan a preservar la salud del cerebro y del corazón, la belleza de la piel y la figura. Esto es gracias al aporte de nutrientes como vitaminas, aminoácidos, minerales como el hierro, magnesio, potasio, sodio y fósforo. Este tipo de fruta es rica en omega-9, vitamina

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3 Opciones de Ensaladas Con Aceitunas | La Herradura

Las aceitunas son uno de los ingredientes más versátiles y deliciosos que puedes utilizar en tus ensaladas. Además de tener un gran sabor, son una excelente fuente de grasas saludables, vitamina E y antioxidantes.  En este artículo te presentamos 3 recetas de ensaladas con aceitunas para que puedas disfrutar de este alimento de una manera

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Semillas de Ajonjolí | ¡Aprende cómo utilizarlas correctamente!

Las semillas de sésamo o ajonjolí son muy nutritivas puesto que aportan interesantes beneficios para nuestra salud. Es pequeña, plana y ovalada, con un sabor similar al de la nuez y una textura muy agradable. Existen diferentes tipos: roja, negra, amarilla y blanca, y con cáscara o sin ella. Descubre sus propiedades nutricionales y cómo

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Pollo Crujiente con Ajonjolí | ¡Te Mostramos Cómo Prepararlo!

El ajonjolí es una semilla cargada de beneficios para nuestra salud gracias a sus altos niveles de omega 3, fibra y potasio. La ingesta regular de esta semilla puede mejorar la salud de nuestro tracto digestivo y sistema circulatorio. Si estás buscando formas creativas de incluir esta poderosa semilla en tu dieta, en este artículo

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¿Cuáles frutos secos son más sanos para consumir?

A estas alturas, seguramente ya los habrás incluido como uno de tus snacks saludables, a no ser que seas alérgico. Y es que los especialistas en nutrición no dejan de repetir los múltiples beneficios para la salud que tienen estos alimentos hipercalóricos (compuestos por grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas), especialmente para los deportistas. Lo anterior nos

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Conoce las ventajas de comprar tus Semillas al Mayoreo

Sabemos lo importante que es para ti comprar productos de buena calidad y al mejor precio. Por esta razón, te contamos las razones por las que comprar tus semillas al mayoreo con La Herradura será la mejor decisión para que tu negocio sea un éxito. Estar a cargo del suministro de alimentos para hoteles, restaurantes,

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