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¿Estás estreñido y no sabes qué hacer? La linaza es tu mejor opción

La linaza es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. Una de las razones por las que se puede desarrollar el estreñimiento es por un pobre consumo de fibra, si no se bebe suficiente agua o si se lleva un estilo de vida sedentario. ¿Sufres estreñimiento y no sabes qué

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Los chiles secos y sus usos en la medicina natural

Los chiles secos suelen quemarse para preparar una gran variedad de comidas, pero también pueden curar, proteger y prevenir enfermedades. El uso que se le da para remedios naturales dependerá de la cultura, pues hay distintos malestares que se pueden contrarrestar gracias a ellos. Continúa leyendo para descubrir los usos de los chiles en la

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El piloncillo como endulzante saludable para diabéticos. ¿Es bueno o malo?

El piloncillo proviene del náhuatl chiancaca, que significa “azúcar morena”. ¿Sabías que es preparado a partir del jugo no destilado de la caña de azúcar y que para obtener al menos una tonelada de este alimento, se necesitan entre 10 y 12 toneladas de caña de azúcar? Pues bien, a pesar de que es un

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¿Sabías que los frutos secos ayudan a combatir la anemia?

Teniendo en cuenta que la anemia es una afección muy relacionada con los hábitos nutricionales, ¿qué influencia pueden tener los frutos secos sobre esta? Básicamente son una importante fuente de energía, son claves para mantener una buena salud cardiovascular y aportan hierro. ¡Descubre qué otros beneficios aportan para combatir la anemia y tener una vida

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